Tout le mois de juillet, rejoignez-nous pour le Programme d’Été Yoga à Die !
Quatre professeures, des pratiques variées, des lieux inspirants — tous niveaux bienvenus.
10€ par cours.
Inscriptions par WhatsApp
Cet été, quatre professeures dioises s’associent pour vous proposer un programme commun tout au long du mois de juillet. Chaque semaine, des rencontres variées — Hatha, Yoga Flow, Prana-Nidra, Run Yoga — dans des endroits inspirants de Die et ses alentours : le Camping de Chamarges, la Tour Purgnon, La Comtesse et la Drôme Yoga Shala. Un rendez-vous pour bouger, respirer et prendre soin de soi, quel que soit votre niveau de pratique. Les cours se tiennent en français et en anglais.
On aura besoin de:
- une tenue de sport
- un tapis de yoga
- un petit coussin ou une brique de yoga si vous en avez une!
- une couverture fine
- une bouteille d’eau
le programme
- Du 1er au 31 juillet, à Die.
Prana-Nidra — Deux rencontres en juillet
- Vendredi 3 juillet 9h30 - 10h30
- Vendredi 17 juillet 9h30 - 10h30
à Drôme Yoga Shala
Une heure de pratique en deux temps : trente minutes d’Asanas doux pour préparer le corps, suivies du Prana-Nidra — une pratique guidée, allongée, qui libère les tensions, apaise le mental et redonne de la vitalité par la visualisation consciente du souffle.
Accessible à toutes et tous, sans expérience préalable.
Deux occasions cet été de recharger votre énergie.
Inscriptions:
