Avec une carte cadeau de mulayoga.fr vous pouvez vous offrir ou offrir à votre famille et ami.es un moment de détente et de bien-être.

L’automne et l’hiver approchent. Ces deux saisons marquent une transition vers l’énergie yin. L’automne est une période de retour vers l’intérieur : on récolte, on trie, on se déleste de l’inutile pour préserver l’essentiel. L’hiver, dernière saison, approfondit ce mouvement en invitant à l’introspection, au repos et au stockage. À l’automne, on affine sa respiration, on renforce ses défenses et on apprend à lâcher prise. En hiver, on refroidit la surface du corps et on réchauffe son cœur intérieur. C’est le moment de méditer, de raffiner son essence spirituelle et de préserver l’énergie physique. Pendant ces deux saisons, il reste essentiel de garder la colonne vertébrale et les articulations souples. Une ou plusieurs séances de massage traditionnel thaïlandais peuvent vous y accompagner dans ce passage.

Les Cartes:

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